Kur fëmija juaj është ngadalë gati për ushqim të ngurtë, ju përballeni me pyetjen se si të futni më mirë ushqimin e ngurtë. Një metodë gjithnjë e më e popullarizuar që u sjell gëzim si foshnjave ashtu edhe prindërve është marrja e gjirit me udhëheqjen e foshnjës (BLW) . Në këtë postim në blog do të mësoni gjithçka që duhet të dini për këtë metodë dhe si mund ta zbatoni me sukses.
Çfarë është Baby Led Weaning?
Shkëputja nga gjiri i udhëhequr nga foshnja është një qasje për futjen e ushqimeve plotësuese në të cilat fëmija juaj vendos se çfarë dhe sa të hajë. Në vend që të ushqeni me lugë ushqime pure, ofroni fëmijës suaj ushqime të buta dhe të përshtatshme për gishtat. Fëmija juaj zgjat për ushqimin, e eksploron dhe e çon në gojën e tij. Kjo jo vetëm që promovon pavarësinë, por edhe aftësitë motorike.
Pse Baby Led Weaning?
-
Promovon pavarësinë : Fëmija juaj mëson të vendosë vetë kur të jetë i ngopur. Kjo më vonë mund ta ndihmojë atë të zhvillojë një marrëdhënie të shëndetshme me ushqimin.
-
Më pak stres për prindërit : Nuk keni nevojë të përgatisni ose ushqeni ushqim shtesë për fëmijë. Fëmija juaj thjesht ha me ju në tryezën e familjes.
-
Promovon zhvillimin : Duke kapur, prekur dhe përtypur, fëmija juaj stërvit aftësitë e tij të shkëlqyera motorike dhe forcon muskujt e nofullës në të njëjtën kohë.
-
Shumëllojshmëri që në fillim : Meqenëse fëmija juaj është i ekspozuar ndaj teksteve dhe shijeve të ndryshme që në fillim, ai ose ajo ka të ngjarë të bëhet një ngrënës i ndryshëm.
Kur është koha e duhur për shkëputjen e foshnjës nga gjiri?
Koha ideale për të filluar heqjen nga gjiri të udhëhequr nga foshnja është zakonisht rreth muajit të gjashtë të jetës. Fëmija juaj duhet të jetë në gjendje të ulet në mënyrë të pavarur dhe të tregojë interes për ushqimin tuaj. Është gjithashtu e rëndësishme që ai t'i kapë gjërat në mënyrë të sigurt dhe t'i sjellë ato në gojë.
Hapat e parë: Kështu filloni me heqjen nga gjiri të udhëhequr nga foshnja
-
Ofroni ushqime me gishta : Filloni me ushqime të buta, të lehta për t'u kapur, si perime të ziera në avull (p.sh. karrota ose brokoli), copa të buta frutash (p.sh. banane ose dardhë) ose patate të ëmbla të gatuara.
-
Siguria në radhë të parë : Asnjëherë mos e lini fëmijën tuaj të hajë pa mbikëqyrje. Sigurohuni që ushqimi të jetë i sigurt në formë dhe madhësi për të shmangur rreziqet e mbytjes.
-
Jini të durueshëm : Në fillim, më shumë ushqim përfundon në dysheme sesa në gojën tuaj. Kjo është normale! Fëmija juaj duhet të mësojë të merret me teksturat e reja dhe të përtypet.
-
Ofroni ujë : Përveç qumështit të gjirit ose formulës, mund t'i ofroni fëmijës tuaj ujë në një filxhan të vogël gjatë vakteve.
Këshilla për një tranzicion të suksesshëm
-
Qëndroni të qetë : Është plotësisht në rregull nëse fëmija juaj ha pak në fillim. Ai vazhdon të marrë lëndët ushqyese kryesore nga qumështi.
-
Vaktet e përbashkëta : Lëreni fëmijën tuaj të hajë me familjen. Në këtë mënyrë ai mund të mësojë përmes imitimit dhe të ndihet pjesë e komunitetit.
-
Zgjedhjet e ushqimit : Shmangni ushqimet pikante, të kripura ose me sheqer. Fëmija juaj duhet të zhvillojë zakone të shëndetshme të të ushqyerit që në fillim.
Pyetjet e bëra shpesh në lidhje me shkëputjen e foshnjës nga gjiri
1. A është vërtet fëmija im i ngopur?
Po, fëmija juaj ju sinjalizon kur ai ose ajo ka ngopur. Besoni se ai mund të vlerësojë nevojat e tij.
2. Po sikur foshnja ime të mbytet?
Mbytja e lehtë është normale dhe një shenjë që fëmija juaj po mëson të kontrollojë ushqimin në gojë. Megjithatë, kushtojini vëmendje sigurisë dhe ofroni vetëm ushqime të përshtatshme.
3. Si mund ta integroj shkëputjen nga gjiri i fëmijës në jetën tonë të përditshme?
Mund të jetë e dobishme të përgatitni sasi më të mëdha perimesh dhe frutash që fëmija juaj mund të hajë gjatë disa ditëve. Në këtë mënyrë ju kurseni kohë dhe keni gjithmonë opsione të shëndetshme në dorë.
konkluzioni
Shkëputja e fëmijës nga gjiri është një mënyrë e mrekullueshme për të lehtësuar kalimin e foshnjës tuaj drejt ushqimit të ngurtë. Promovon pavarësinë, mësimin e aftësive të të ngrënit dhe forcon ndjenjën e familjes kur hamë së bashku. Nëse e trajtoni çështjen në mënyrë të qetë dhe i kushtoni vëmendje nevojave të foshnjës tuaj, asgjë nuk do të pengojë një fillim të suksesshëm.
Thjesht provojeni dhe shijoni kohën e re të vaktit me eksploruesin tuaj të vogël!